Esta é uma modalidade diferente. Uma Aula de Indoor cycling, é altamente estimulante. A beleza do Indoor cycling é que você pode fazê-lo mesmo quando está a chover ou a nevar lá fora! No Energym esta aula é motivada pelo instrutor, as pessoas à sua volta e pela música.

O principal objectivo desta aula é a perda de peso e o aumento da resistência cardio-respiratória.

Indoor cycling é um exercício feito na aula com bicicletas estacionárias. Durante a aula o professor simula um passeio.